為積極響應(yīng)“健康中國”戰(zhàn)略，提升員工及廣大讀者的健康素養(yǎng)，新華書店集團(tuán)在其總部報(bào)告廳成功舉辦了一場(chǎng)主題為“傳承國粹 健康生活”的中醫(yī)養(yǎng)生與保健專題健康講座。本次活動(dòng)旨在將源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的中醫(yī)智慧融入現(xiàn)代生活，推廣科學(xué)、實(shí)用的中醫(yī)養(yǎng)生保健服務(wù)理念，吸引了眾多集團(tuán)員工、讀者代表及社區(qū)群眾的積極參與。

講座現(xiàn)場(chǎng)，氣氛熱烈而有序。集團(tuán)特邀了當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的資深主任醫(yī)師擔(dān)任主講嘉賓。專家從中醫(yī)“治未病”的核心思想出發(fā)，深入淺出地闡述了中醫(yī)養(yǎng)生保健的基本原理。內(nèi)容涵蓋四季養(yǎng)生要點(diǎn)、常見亞健康狀態(tài)的中醫(yī)辨識(shí)與調(diào)理、飲食藥膳的合理搭配、經(jīng)絡(luò)穴位的基礎(chǔ)按摩方法以及情志調(diào)攝的重要性。專家強(qiáng)調(diào)，中醫(yī)養(yǎng)生并非深?yuàn)W難懂的理論，而是一種融入日常的生活方式，其精髓在于順應(yīng)自然、平衡陰陽、調(diào)和氣血。

針對(duì)現(xiàn)代人常見的頸椎病、視力疲勞、睡眠障礙、脾胃不和等問題，專家給出了具體、易操作的自我保健建議。例如，現(xiàn)場(chǎng)演示了“米字操”緩解頸椎壓力，講解了睛明、太陽穴位的按壓以舒緩眼疲勞，并推薦了諸如山藥薏米粥等簡(jiǎn)易食療方。講座不僅注重知識(shí)傳授，更設(shè)置了互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)。在專家的指導(dǎo)下，與會(huì)者親身體驗(yàn)了如何找準(zhǔn)關(guān)鍵穴位進(jìn)行自我按摩，現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)八段錦中的基礎(chǔ)動(dòng)作，感受傳統(tǒng)導(dǎo)引術(shù)的魅力。

此次專題講座，是新華書店集團(tuán)拓展服務(wù)內(nèi)涵、履行社會(huì)責(zé)任的一次創(chuàng)新實(shí)踐。作為文化傳播的重要陣地，新華書店此舉巧妙地將圖書銷售與文化健康服務(wù)相結(jié)合。講座同期，集團(tuán)還在門店顯著位置設(shè)立了“中醫(yī)養(yǎng)生保健”圖書專架，陳列了從經(jīng)典古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》到現(xiàn)代養(yǎng)生保健指南等一系列精選讀物，方便讀者在聆聽講座后，能進(jìn)一步通過閱讀深化理解，將知識(shí)轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)期的健康行動(dòng)。

與會(huì)者紛紛表示，講座內(nèi)容貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)，顛覆了以往對(duì)中醫(yī)晦澀難懂的印象，學(xué)到了許多“舉手之勞”便可改善健康的方法。大家認(rèn)識(shí)到，優(yōu)質(zhì)的養(yǎng)生保健服務(wù)并不僅限于醫(yī)療機(jī)構(gòu)，掌握正確的知識(shí)，自身就是健康的第一責(zé)任人。

新華書店集團(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，本次中醫(yī)養(yǎng)生保健專題活動(dòng)收到了超預(yù)期的良好反響。集團(tuán)將繼續(xù)發(fā)揮自身平臺(tái)優(yōu)勢(shì)，計(jì)劃圍繞不同主題，如心理健康、科學(xué)健身、營(yíng)養(yǎng)膳食等，舉辦系列健康公益活動(dòng)，打造集閱讀、體驗(yàn)、交流于一體的健康文化空間，為豐富人民群眾的精神文化生活、提升全民健康水平貢獻(xiàn)更多“新華”力量。